يوثر الحمل على بشرة المراة حيث يكون معدل جفاف البشرة اعلى من الطبيعي خلال هذه الفترة وذلك بسبب التغيرات الفيزيولوجية الناتجة عن الحمل لذلك على المراة ان تعتني ببشرتها لتبقى نضرة قدر الامكان كما يتوجب عليها المحافظة على جسمها كي تستعيد رشاقتها بعد الولادة.

هذه بعض النصائح للمراة الحامل:

تفادي اشعة الشمس واستعمال الكريمات المرطبة وكريمات الحماية من الشمس.

عدم العبث بحب الشباب كي لا تترك بقعا بعد زوالها.

عند ظهور بقع سوداء بمناطق مختلفة من الجسم كالرقبة او المناطق الحساسة فعليها استخدام المرطبات والابتعاد نهائيا عن فرك او حك تلك المناطق تجنبا لتفاقم المشكلة.

استخدام الكريمات لمنح المرونة المطلوبة للجلد فهي تساعد على ان يتمدد الجلد بشكل طبيعي كما انها تحد من ظهور التشققات.

استخدام زيت الزيتون لتدليك منطقة البطن والفخذين.

ممارسة بعض التمارين الرياضية لكن اداء التمارين يتوقف على حالة المراة الحامل ومدى سماح طبيب النساء والتوليد لها بذلك.